Treeningpaketid

Klubi pakub erinevaid võimalusi triatloni süsteemsemaks harrastamiseks. Klubiga liitudes tasutakse klubi aastamaks ning lisaks on võimalus valida nii iseseisva harjutamise kui ka ühistreeningutes osalemise pakettide vahel. Lisaks pakutakse eraldi ujumise kursuseid.
KLUBI AASTAMAKS UUELE LIIKMELE  129.-/aasta
KEHTIVA LIIKMELISUSE PIKENDAMINE 99.-/aasta
Klubi liikmelisus tagab
  • Võimaluse liituda lisatasu eest treeninggruppidega
  • ETL aastalitsentsi
  • Uuele liikmele klubi sümboolikaga kvaliteetse peapaela, treeningsärgi firmalt FUSION ning ujumismütsi
  • Soodustused klubi liikmetele UP43 koostööparteritelt
  •  Vabade kohtade olemasolul võimaluse osaleda praktilistel seminaridel, treeninglaagrites ning muudes klubi tegevustes

TREENINGPAKETID
GRUPP K  169.-/ kuus 
Hinna sees (lisaks klubi liikme hüvedele):
  • Kaks korda nädalas õhtuti toimuvad väikeses grupis ühistreeningud Kirill Kotsegarovi juhendamisel
  • 48 nädala struktureeritud treeningkava Training Peaks keskkonnas ning võimalus saada kord kuus tagasisidet treeningpäeviku sissekannete põhjal 
  • Soovi korral tasuta osalemine klubi ühisseminaridel
  • Erihinnaga FUSION treening- ja võistlusriiete stardikomplekt ning edaspidi püsiv soodustus
  • Lisatasu eest osalemise võimalus treeninglaagrites

UP43 SWIM SQUAD 
ISESEISVA HARJUTAJA PAKETI OMANIK 45.-/kuu
MITTE KLUBI LIIGE 55.-/kuu 

Hea võimalus üldkava alusel treenijale lihvida kord nädalas treeninggrupiga lihvida enda ujumisoskust. Treeneriteks Kirill Kotsegarov ja Pjotr Degtjarjov
Grupiga liitumine ei eelda klubiga liitumist
  • UP43 kogemustega treener
  • Kolme erineva raskusastmega treeningkava
  • Treeningu kestvus 60' 
  • Grupiga liitujale ujumismüts ja meene

ROHKEM INFOT


FÜSIOTERAPEUTILINE TESTIMINE 
HIND SISALDAB KAHTE TESTI! 
TREENINGGRUPI LIIGE 60.-
TAVALIIGE JA SWIM SQUAD LIIGE 75.-

Füsioterapeutiline testimine koostöös Mati Arendi ja Fysiocentrum’iga
  • Testiga markeeritakse nõrgad kohad, mille kallal vaja tööd teha.
  • Koostame struktureeritud treeningvideod, mis on integreeritud treeningplaani.
  • Märtsis tehakse järeltestimine ja tuuakse välja muutused kehas.
  • Esimene testimine toimub 23.09 Tallinnas ja järeltestimine märtsis

GRUPP S  149.-/ kuus 
Hinna sees (lisaks klubi liikme hüvedele):
  • Kolm korda nädalas toimuvad ühistreeningud Aleksandr Latini juhendamisel
  • 48 nädala struktureeritud treeningkava Training Peaks keskkonnas.  Fookusega IRONMAN Tallinn/ 70.3 IRONMAN Tallinn võistlusele
  • Soovi korral tasuta osalemine klubi ühisseminaridel
  • Erihinnaga FUSION treening- ja võistlusriiete stardikomplekt ning edaspidi püsiv soodustus
  • Lisatasu eest osalemise võimalus treeninglaagrites

ISESEISEV HARJUTAJA  PLUS
299.-/aasta + aastamaks

Hinna sees (lisaks klubi liikme hüvedele):
  • UP43 treenerite osalusega ja füsioterapeutide poolt koostatud treeningvideod. Kavad koostatud füsioterapeutilise testimise tulemuste põhjal ja mõeldud nõrkade kohtade tugevdamiseks ja vigastuste ennetamiseks triatloni treeningutel. 
  • 48 nädala struktureeritud treeningkava Training Peaks keskkonnas. Fookusega IRONMAN Tallinn/ 70.3 IRONMAN Tallinn võistlusele.
  • Võimalus valida kahe erineva raskusastmega kava vahel.
  • SWIM SQUAD ujumistreeningud soodushinnaga.
  • Vabade kohtade olemasolul võimalus osaleda praktilistel seminaridel ja treeninglaagrites ning muudes klubi tegevustes.

ISESEISEV HARJUTAJA
199.-/aasta + aastamaks 

Hinna sees (lisaks klubi liikme hüvedele):
  • 48 nädala struktureeritud treeningkava Training Peaks keskkonnas. Fookusega IRONMAN Tallinn/ 70.3 IRONMAN Tallinn võistlusele.
  • Võimalus valida kahe erineva raskusastmega kava vahel.
  • SWIM SQUAD ujumistreeningud soodushinnaga.
  • Vabade kohtade olemasolul võimalus osaleda praktilistel seminaridel ja treeninglaagrites ning muudes klubi tegevustes.